207 mujeres y 246 hombres

Evaluación física a 453 universitarios

Pusieron a prueba flexibilidad, agilidad, velocidad y resistencia

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En el Estadio Tapatío Méndez se realizó la jornada de evaluaciones físicas 2018, evento organizado por Deporte Universitario y al que asistieron un total de 453 integrantes de la comunidad universitaria, 207 mujeres y 246 hombres.

Los participantes realizaron diferentes ejercicios para evaluar su flexibilidad, agilidad, velocidad y resistencia, con el objetivo de mejorar su estado de salud, en el corto, mediano y largo plazos por medio de la práctica deportiva y la activación física.

Acudieron a examinarse alumnos de las diferentes entidades académicas de esta casa de estudios, de nivel media superior y superior, así como académicos y trabajadores de la UNAM, además de atletas de diferentes representativos, de las disciplinas de boxeo, futbol asociación, atletismo, natación, triatlón, entre otros.

Karla Saraí Fuster, integrante de la escuadra de balompié, expresó: “Para todos, y en especial para quienes practicamos un deporte, es elemental estar en constante evaluación. En mi caso, los resultados le permiten a mi entrenador tener un mayor conocimiento de mi condición física, y eso también le ayuda a elegir en qué posición del campo puedo destacar”, añadió la estudiante de Filosofía y Letras.

Se inició con un calentamiento de 15 minutos para inmediatamente realizar una prueba de agilidad, que consistió en correr 20 metros en zigzag; enseguida, ejercicios de flexibilidad y agilidad.

Después se verificó la potencia con lagartijas, abdominales, sentadillas y fuerza en piernas; además, se efectuó una prueba para revisar la potencia de salto y se concluyó con una carrera de mil 600 metros en la pista de tartán del recinto deportivo para medir velocidad.

Al finalizar, cada asistente fue diagnosticado por un especialista en acondicionamiento físico del Deporte Universitario, quien valoró los resultados para explicarle su condición física general, además de recomendarle integrarse a los diferentes programas de entrenamiento y activación que realiza la dependencia universitaria.

Si quieres integrarte a un programa de Cultura Física en la UNAM, visita el sitio de la DGDU: www.deporte.unam.mx o también puedes consultar el carrusel deportivo que se publica cada semana en la sección Agenda de Gaceta UNAM, donde podrás conocer todas las opciones que hay para ti.

Fotos: Jacob Villavicencio Z.
Fotos: Jacob Villavicencio Z.

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